Yoga para empresas

Ofrecemos programas a medida para introducir el yoga en empresas. Las clases de yoga se puede realizar dentro de la empresa (por ejemplo en una sala de reuniones), o los empleados pueden venir a nuestro estudio - estamos en el corazón de Buenos Aires a solo minutos del Microcentro y de Puerto Madero.

En las clases de yoga los empleados aprenden posturas de yoga, técnicas de meditación y respiración. Ya después de poco tiempo los empleados empiezan a tomar clases en forma regular se puede observar los beneficios.

Los beneficios más notables para los empleados son:

» Reducen el estrés y la ansiedad
» Mejoran la concentración
» Estimulan la creatividad
» Reducen problemas típicos de oficinistas como
   tensiones, dolores de espalda, del cuello y de
   los hombros

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